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[其他] 夏至将至,这个夏天该如何养生?

  • TA的每日心情

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    发表于 2019-6-19 15:05

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    夏至(summer solstice),每年的6月21日或22日,为夏至日,此时太阳直射北回归线,是北半球一年中白昼最长的一天,南方各地从日出到日没大多为十四小时左右。夏至这天虽然白昼最长,太阳角度最高,但并不是一年中天气最热的时候。因为,接近地表的热量,这时还在继续积蓄,并没有达到最多的时候。俗话说“热在三伏”,真正的暑热天气是以夏至和立秋为基点计算的。大约在七月中旬到八月中旬,我国各地的气温均为最高,有些地区的最高气温可达40度左右。

    夏至,古时又称“夏节”、“夏至节”。古时夏至日,人们通过祭神以祈求灾消年丰。《周礼·春官宗伯第三·司巫/神仕》载:“以夏日至致地示物鬼,以禬国之凶荒、民之札丧。”周代夏至祭神,意为清除疫疠、荒年与饥饿死亡。《史记·封禅书》记载:“夏至日,祭地,皆用乐舞。”

    在炎热的仲夏,一些喜阴的生物开始出现,而阳性的生物却开始衰退了。

    夏至饮食调养,根据中医五行相生相克的观点,宜食苦酸咸。这类食物如苦瓜、莲子、葡萄等,可以补心气、固肺气。夏季气候炎热,人的消化功能较弱,因此饮食宜清淡不宜肥甘厚味,冷食瓜果当适可而止,以免损伤脾胃。

    夏至养生,吃刺梨最好,刺梨果肉脆,成熟后有浓芳香味,味道甘而酸涩。刺梨在中国少数民族布依族有近千年养生文化历史,是一种药食同源的民族药。在贵州民间有“一个刺梨顶三个鸡蛋”,“刺梨上市太医无事”的说法。据中国古文献《本草纲目拾遗》、《中药大辞典》等记载:“刺梨味甘而酸涩,独黔中有之,移于他境则不生,食之已闷消积滞”。

    目前,刺梨类产品层出不穷,但养生效果最佳实属养生有维。养生有维始终精选国家地理标志保护产品——龙里有机刺梨,有机场地新鲜保证,全程医疗洁净级别生产、无菌工艺,始终保持至真至纯的天然营养。生产健康产品,取材天然,呵护健康,确保每一滴刺梨都源自天然!

    养生有维现目前主要生产刺梨类产品,包括刺梨浓缩汁、刺梨原榨果汁、养生有维维壹含片、养生有维口服液等,均通过先进的国际工艺将野生刺梨中的有机成分榨压、过滤、提取生产而成,还原刺梨原本沁人香味,清爽润喉。不添加任何防腐剂,无任何刺激成分,实属养生之佳品。
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