成都
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带牙套刷牙清洁时，需要特别注意一些细节来确保口腔和牙套的卫生。
选择一把软毛小头的牙刷，这样能更好地清洁牙齿表面和牙套周围的区域。刷牙时，要使用巴氏刷牙法，将牙刷与牙长轴呈45度角指向根尖方向，按牙龈-牙交界区，使刷毛一部分进入龈沟，一部分铺于龈缘上，并尽可能伸入邻间隙内，用轻柔的压力使刷毛在原位作前后方向短距离的水平颤动10次。颤动时牙刷移动仅约1mm，每次刷2-3个牙。在将牙刷移到下一组牙时，要注意重叠放置。
对于牙套上的小部件和难以清洁的区域，可以使用牙缝刷或冲牙器来辅助清洁。牙缝刷可以深入牙套和牙齿之间的缝隙，清除食物残渣和牙菌斑。冲牙器则能利用高压水流冲洗牙齿和牙套，达到深层清洁的效果。
每次吃完东西后，都应该及时漱口，以减少食物残渣在口腔内的停留时间。如果条件允许，最好使用含氟漱口水来增强牙齿的抗酸能力，预防龋齿。
定期到口腔医院进行复查和清洁也是非常重要的。医生会检查牙套的佩戴情况，并进行专业的清洁和调整，确保牙齿的健康和牙套的效果。
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